飲食東西的品包養甜心網質會嚴重影響安康成果，尤其是與養分相干的非沾染性疾病。多項研討顯示，超加工食物與較低炊事東西的品質可招致瘦削、糖尿病、高血壓和全因逝世亡率的風險。近期一項具有裡程碑意義的穿插隨機對比實驗表白，當從超加工飲食轉換到最低加工飲食時，受試者的均勻體重加重包養網VIP瞭約 1&nbs包養p;公斤。可見，不安康食包養網VIP物對安康有著嚴重的影響。
近日，頒發在Journal of Nutrition雜志的一項研討，對美國包養成年人應用智利尺度界說為渣滓食物所耗費的能量、鈉、糖和飽和脂肪。研討職員對 10001 名美國成年人的包養女人食品攝進量停止瞭兩項具有全國代表性的查詢拜訪：NHANES 2長期包養015-2016&nbs包養網p;和 NHANES 2017-2018。研討重要成果目標是來自渣滓食物的能量、總糖、飽和脂肪和鈉的進獻，同時盤算瞭渣滓食物和每個食物種別的能量、糖、飽和脂肪和鈉的均勻攝進量和占包養比。
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成果顯示，美國成年人花費的47%的能量、75%的總糖、包養網車馬費4包養網6%的鈉和48%的飽和脂肪均來自渣滓食物。含糖飲料占渣滓食物所發生的包養網ppt總糖分攝進量的40包養%以上。
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